Revoluční patentovaný systém židle pro zdravé sezení
Srpen 25, 2009
Odborníci dlouho hledali způsob jak při dlouhém statickém sezení zajistit správné držení těla tak, aby nedocházelo k poškození páteře. Člověk 21. století, je člověkem převážně sedícím. Po ležení a spánku je sezení nejdelší lidskou každodenní činností. Sedíme ráno u snídaně, sedíme cestou do školy nebo zaměstnání v autě či veřejném dopravním prostředku, často sedíme při práci, žáci a studenti sedí ve škole, sedíme u oběda, sedíme u televize, sedíme při rozhovoru s přáteli, sedíme v kině, sedíme v divadle, sedíme na koncertu atd. Dlouhodobé sezení v nevhodné poloze a většinou na špatně zvoleném sedacím nábytku kazí – pokud člověk nemá velmi pevné svaly – tělesný vzhled a je nezdravé. Místo vznosných vzpřímených postav můžeme na ulici pozorovat lidi chodící v předkloněné, přikrčené poloze, jako při špatném sezení. Sedavý styl života je nebezpečný.
Lékaři varují, že jednou z příčin narůstajících onemocnění pohybového systému je pohybově chudý, hypokinetický způsob našeho života. MUDr. Bohuslava Müllerová, vynikající lékařka se specializací na rehabilitaci, říká: „Místo, abychom chodili pěšky, jezdíme dopravními prostředky. Místo, abychom o potravu bojovali, kupujeme ji pohodlně v hypermarketech. Rozvoj průmyslu způsobil, že převážná zátěž našeho pohybového systému je statická. To, co znali staří Řekové pod názvem „kalokagathia“ – rovnovážný rozvoj tělesných a duševních schopností, jakási harmonie těla a ducha – zůstává pouze snem. Výsledkem je pak řada potíží pohybového systému, které nám sice život nezkracují, ale dovedou snížit jeho kvalitu“. Bolesti zad se stávají příčinou onemocnění a dlouhodobých pracovních neschopností asi 70 lidí ze 100.
Předcházet bolestem páteře lze:
* správným držením těla při sezení, stoji i chůzi,
* otáčením těla nakročením nohou, nikdy ne skrutem páteře,
* vhodným cvičením, např. plaváním pro zpevnění svalů,
* preferováním dynamického sezení před sezením statickým,
* zvedáním břemen jen s vertikálně postavenou páteří, nikde ne v předklonu.
* při práci střídáním poloh sezení a stání.
Kancelářská židle
Správně zvolená a nastavená pracovní židle (nejen kancelářská, ale rovněž např. do terminálu s nutností sledovat mnoho obrazovek, do šicí dílny k šicímu stroji atd.) zvyšuje pracovní výkon až o 30 %. Dobrá pracovní židle zajistí, že se řídící orgán těla – mozek – nemusí zabývat udržením těla ve správné poloze, ale jeho kapacita se může věnovat činnostem potřebným k vykonávání práce.
Nutno pečlivě si ověřit:
* zda pro danou pracovní činnost bude dokonale vyhovovat,
* zda se na židli sedí „dynamicky“,
* zda je židle odpružena, aby kostrč při dosedání netrpěla malými nárazy,
* zda má židle pěti paprskovou podnož opatřenou kolečky vhodnými na podlahovou krytinu určené místnosti,
* zda je zádová opěra pohyblivá s možností fixace a při uvolnění se pohybuje společně s opřenými zády a tak šetří vlastní páteř a vytváří „vnější páteř“.
Protože vznikají při opakovaném dlouhodobém sezení problémy v oblasti zad, byla vyvinuta a patentována ergonomická zdravotní židle s terapeutickými vlastnostmi THERAPIA, která má speciální 4 bioaktivní zóny a 8 stavitelných bodů pro správné namodelování Vašich zad do správné pozice a která Vás donutí sedět zdravě. Účinky aktivního zdravého sezení na židli THERAPIA ihned poznáte. THERAPIA zlepšuje dýchání, aktivuje krevní oběh při sedu a zabraňuje únavě při krátkodobém i dlouhodobém sezení! Odborným partnerem projektu THERAPIA je unie fyzioterapeutů. Židle s nejdelší zárukou v České republice. Více také na www.zdravotni-zidle.cz.